本日も運動ノルマ達成。
買い物の外出で、徒歩で4000歩くらいもあり。少しですが。
朝 体重/体脂肪率 | 58.1kg/30.2% |
---|---|
夜 体重/体脂肪率 | 59.1kg/30.0% |
朝落ちてきたかと思いきや、夜1kgも増えてる!
なかなかうまくいかないものだ。
便秘体質なのもある気がする。
体脂肪率落ちて欲しいな。
コツコツやっていくしかない。
本日も運動ノルマ達成。
買い物の外出で、徒歩で4000歩くらいもあり。少しですが。
朝 体重/体脂肪率 | 58.1kg/30.2% |
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夜 体重/体脂肪率 | 59.1kg/30.0% |
朝落ちてきたかと思いきや、夜1kgも増えてる!
なかなかうまくいかないものだ。
便秘体質なのもある気がする。
体脂肪率落ちて欲しいな。
コツコツやっていくしかない。