ダイエット記録110・111・112日目
| 朝 7/8 体重/体脂肪率 | 54.0kg/25.6% |
|---|---|
| 夜 7/8 体重/体脂肪率 | 53.9kg/25.9% |
| 朝 7/9 体重/体脂肪率 | 53.3kg/26.4% |
| 夜 7/9 体重/体脂肪率 | 53.7kg/25.1% |
| 朝 7/10 体重/体脂肪率 | 53.2kg/25.6% |
| 夜 7/10 体重/体脂肪率 | 54.1kg/25.2% |
振り返り
えっ！サボり気味なダイエットですが、53kg台きたよ！うそ！マジ？！
これって、一度育てた筋肉が脂肪を燃焼してくれているってことなの？
それとも、一度つけた筋肉が落ちていってしまっているってことなの？
うーん。触った感じだと、まだ筋肉は体にとどまってくれている気はするけれど。
何もしていなくても体重が落ちると気が緩んでしまうー。
