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ダイエット記録110・111・112日目

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ダイエット記録110・111・112日目

朝 7/8 体重/体脂肪率 54.0kg/25.6%
夜 7/8 体重/体脂肪率 53.9kg/25.9%
朝 7/9 体重/体脂肪率 53.3kg/26.4%
夜 7/9 体重/体脂肪率 53.7kg/25.1%
朝 7/10 体重/体脂肪率 53.2kg/25.6%
夜 7/10 体重/体脂肪率 54.1kg/25.2%

振り返り

えっ!サボり気味なダイエットですが、53kg台きたよ!うそ!マジ?!
これって、一度育てた筋肉が脂肪を燃焼してくれているってことなの?
それとも、一度つけた筋肉が落ちていってしまっているってことなの?
うーん。触った感じだと、まだ筋肉は体にとどまってくれている気はするけれど。
何もしていなくても体重が落ちると気が緩んでしまうー。