ダイエット記録119・120・121日目
| 朝 7/17 体重/体脂肪率 | 54.2kg/25.8% |
|---|---|
| 夜 7/17 体重/体脂肪率 | 54.4kg/25.8% |
| 朝 7/18 体重/体脂肪率 | 53.8kg/25.7% |
| 夜 7/18 体重/体脂肪率 | 55.0kg/23.8% |
| 朝 7/19 体重/体脂肪率 | 54.7kg/25.5% |
| 夜 7/19 体重/体脂肪率 | 55.4kg/23.7% |
振り返り
やばい。微増してるではないか！
女性ホルモンの影響とは言え、やっぱり食べすぎてるのが原因だよな。
そして、ここのところ雨で外出できないとか、距離を稼げないし、筋トレもしていないという日が続いている。
なのに、なぜ追い込めないんだ！
油断しまくっている！あと１週間で取り戻さなくては！
